Gesundheitstag 2024
"Mental Health Day - Stress raus, Wohlbefinden rein"
TERMIN: Donnerstag, 07.11.2024
ZEIT: 07:30 - 13:00 Uhr
ORT: Aula Academica
Unter anderem dürfen Sie sich freuen auf:
- Yin Yoga mit Meditation und Klang
- Vortrag zur Resilienz und Achtsamkeit
- Mini-Coachings und Mitmach-Stände wie: "Resilienz to go" oder "Die Kraft des Atmens"
- Stresslevel-Check-Up mit der digitalen Stresswaage und der EMG-Muskeltonusmessung (Techniker Krankenkasse)
- vielfältige Informationsstände
- Wohlfühl-Sportangebote als natürliche Stressregulatoren
Der Zeitplan sowie weitere Informationen werden zeitnah an dieser Stelle bekannt gegeben.
Für den Besuch des Gesundheitstags werden Ihnen bis zu drei Stunden als Arbeitszeit angerechnet.
Voraussetzung ist, dass Sie Ihre Teilnahme im Vorfeld mit Ihrer:m Vorgesetzten abgestimmt haben.