Der Gesundheitstag war ein guter Anlass, um sich der Bedeutung der Gesundheit und des Wohlbefindens zu erinnern und Maßnahmen zu ergreifen, um die mentale Gesundheit zu stärken.

Mentale Gesundheit ist ein wichtiger Teil unseres Wohlbefindens und nicht nur ein Nebenprodukt unserer körperlichen Gesundheit. Sie umfasst unsere geistige und emotionale Verfassung und ist entscheidend für unser alltägliches Leben.

Im Mittelpunkt standen u.a. der Vortrag von Sabrina Liske-Dörnte (Techniker Krankenkasse) „Gelassen im Sturm – Resilienz und Achtsamkeit im Berufsalltag“ sowie der Workshop von Dr. Sebastian Sdrenka (Sportinstitut) "Mentale Stärke entwickeln – Ein Ansatz nach dem Heidelberger Kompetenztraining (HKT)". Auch die Screeningmodule der Techniker Krankenkasse wurden gut angenommen, an denen Mitarbeitende ihr Stresslevel oder Verspannungen aufspüren konnten.

Vom Vortrag, Workshop oder Screening-Modul inspiriert, konnten die Besucher:innen des Gesundheitstages eine Vielzahl verschiedener weiterer Angebote zur Förderung der psychischen Gesundheit direkt ausprobieren, zum Beispiel:

• Yoga und Yin-Yoga im Kuppelsaal
• Atemübungen, Brain Fitness oder Akkupressur
• Angebote des Sportinstituts
• Prana-Heilung
• Faszientraining
• Lachstation

Als kleines Highlight besuchten uns freundliche Alpakas, auch als „Delfine der Anden“ bekannt, vom Alpakahof Goslar, die übrigens auch unseren heiß begehrten Hauptgewinn der Stempelaktion gesponsert haben – eine Alpakawanderung.

Wir danken allen Besucher:innen für ihre Teilnahme und sind bereits in der Planung für den Gesundheitstag im nächsten Jahr!